“…อะไร ในครีมบำรุงที่ทำให้หน้าใส “

 

 ในปัจจุบันนี้เทรนด์หน้าใสมาแรงจริงค่ะ ทั้งหญิงและชายล้วนอยากหน้า

ใสเด้ง เพราะทำให้ดูเด็ก และดูดีประหนึ่งหนุ่มสาวจากเกาหลี นอกจาก

พยายามหลบเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้หน้าหมองคล้ำ อย่าง แสงแดด ฝุ่นควัน

แล้ว การเลือกใช้ครีมที่มีคุณสมบัติในการเร่งการผลัดเซลล์ผิว หรือยับยั้ง

การสร้างเม็ดสีที่ผิดปกติยังเป็นทางเลือกที่ได้ผลดี…ซึ่งครีมที่จะมีคุณ

สมบัติเหล่านี้อยู่คุณดูได้จาก

๑. มีกรดผลไม้ (AHA), กรดซาลิกไซลิก (BHA), กรดวิตามินเอหรือ

อนุพันธ์ของกรดวิตามินเอ ที่มีฤทธิ์ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว

๒. มีวิตามินซี, อาร์บูติน, สารสกัดจากใบหม่อน, ว่านหางจระเข้,

ชะเอมเทศ, Emblica, Tyrostat ซึ่งเหล่านี้มีฤทธิ์ยับยั้งกระบวนการ

สร้างเม็ดสีภายในเซลล์สร้างเม็ดสีโดยตรง

๓. วิตามินบี ๑, สารสกัดจากถั่วเหลืองและนม ซึ่งมีฤทธิ์ยับยั้งการเคลื่อน

ตัวของเม็ดสีที่ผิดปกติไปยังเซลล์ผิวชั้นบน

เลือกครีมบำรุงหน้าใสคราวหน้าอย่าลืมพลิกดูรายชื่อเหล่านี้ด้วยนะค่ะ

เกร็ดความรู้ สุขภาพ

ทราบไหมคะว่าระยะเวลาในการออกกำลังกายที่แตกต่างกันนั้นให้ผลลัพธ์

ที่แตกต่างกันด้วย…เพราะใน ๒๐ นาทีแรกของการออกกำลังกายถือเป็น

การอบอุ่นร่างกายที่มีความจำเป็น แต่ในระยะนี้ร่างกายจะยังไม่เผาผลาญ

ไขมัน ดังนั้นถ้าคุณใช้เวลาในการออกกำลังกาย ๔๐ นาที คุณก็จะเผา

ผลาญไขมันเป็นเวลา ๒๐ นาที เพราะฉะนั้นถ้าอยากเพิ่มเวลาเผาผลาญ

ไขมันให้มากยิ่งขึ้นก็ควรจะเพิ่มเวลาออกกำลังกายให้มากขึ้นด้วย…ถึง

จะเห็นผลอย่างเร็ว

อ้างอิง  นิตยสารขวัญเรือน ปักษ์แรกพฤศจิกายน ๒๕๕๑

 

• Posted in: ไม่มีหมวดหมู่